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食べた分だけの見返りを

 
刺激のない日常を送っている今日この頃

またまた体重が増加しました・・・llllll(-_-;)llllll

「空気を吸うだけで太る」 まさしくコレです!

我が家の食事におかずが3品も4品も並ぶ事はなく

肉なんて滅多に口にする事もない、粗食生活なのにナゼ!?








っといっても、原因は分かっていますv(。・・。)

きちゃない話・・・便秘

長く出ない時で4日、最長で1週間弱

ヨーグルトや野菜、お通じに良いとされるモノはイロイロ試したものの

排出されるどころか、みんな蓄積されてしまうこのカラダ








ならば運動!

腸の働きを活発にするための運動として

クワバタオハラのクワバタさんがやっていた、

腰を小刻みに振り続ける、ベリーダンスダイエット!

コレに挑戦するも、張り切りすぎの振りすぎで腰痛悪化・・

おまけに、振っている最中に気道から「グハァー グハァー」という

変な音が上がってきて、別の病を引き起こしそうだったので断念(>_<)








本日も未だお通じの兆候はなく、丸く膨れたこのお腹

やっぱり自然に任せるのが一番良いのかねぇ~~


まさおが羨ましいです。。。

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